Estas primeras etapas de la vida y en particular los primeros 5 años, son trascendentales en la adquisición de hábitos y conductas alimentarias saludables que perduren hasta la edad adulta. Establecer rutinas saludables en la infancia es una inversión en salud para toda la vida, por ende, el proceso de formación de hábitos y conductas en los… Sigue leyendo De camino hacia los sólidos. Segunda parte
Cómo empezar? Para la mayoría de los bebés, no importa cuáles son los primeros alimentos sólidos. No existe evidencia médica que indique que introducir alimentos sólidos en cualquier orden determinado presente una ventaja para el bebé. Muchos pediatras aconsejan empezar con alimentos salados como verduras y carnes, y luego continuar con frutas (no cítricas), sin embargo, no existe… Sigue leyendo De camino hacia los sólidos. Primera parte
Una vez pisamos los 6 meses, reaparecen las dudas. Llegó la hora de iniciar la alimentación complementaria, etapa de gran vulnerabilidad biológica en la que se debe transitar de la lactancia materna exclusiva a la incorporación de otros alimentos, a fin de garantizar la demanda de energía y nutrientes del lactante en crecimiento. Sin embargo,… Sigue leyendo Y llegamos a los 6 meses !
