Generalidades

Alimentación Complementaria:tips para recordar

Ya con anterioridad hemos conversado sobre la transición hacia la alimentación complementaria que normalmente abarca el período que va de los 6 a los 24 meses de edad. Este es un periodo crítico de crecimiento en el que las carencias de nutrientes y las enfermedades contribuyen a aumentar las tasas de desnutrición en los menores… Sigue leyendo Alimentación Complementaria:tips para recordar

Generalidades

Cocina y hábitos de aprovechamiento

En el mundo y muy particularmente en el momento que vivimos, el consumo consciente de alimentos y la práctica de hábitos de aprovechamiento, resulta primordial. La cocina de aprovechamiento se refiere a sacarle el mayor partido a cada ingrediente y cada plato. Reutilizar las sobras para realizar nuevos platos, utilizar partes de los alimentos (cáscaras o… Sigue leyendo Cocina y hábitos de aprovechamiento

Generalidades

Recomendaciones mundiales sobre la actividad física

Las estimaciones globales indican que 1 de cada 4 adultos (27.5%) y más del 80% de los adolescentes NO alcanzan a cumplir las recomendaciones sugeridas de actividad física, por lo que recientemente la OMS publicó su Guía 2020 sobre actividad física y comportamiento sedentaria. En las nuevas directrices figuran por primera vez recomendaciones sobre la… Sigue leyendo Recomendaciones mundiales sobre la actividad física

Adolescentes · Escolares · Generalidades · Preescolares

Truco o Golosina ? Trick or treat?

Este año el Halloween será más tenebroso que en otras oportunidades. En Venezuela no es tan común celebrarlo, pero sin duda alguna es una festividad que cada día cobra más seguidores y es importante prepararnos para un día cargado de chucherías… y más en tiempos de Covid 19, donde llevar nuestro tapaboca, mantener la distancia… Sigue leyendo Truco o Golosina ? Trick or treat?

Generalidades

Niños que solo pican todo o Picky Eaters

Habías oído de los Picky Eaters ? Quizás los conoces como niños selectivos o que solo pican todo? Quisquillosos para otros? Sin importar como los llamemos, es necesario partir del hecho que todos los niños pasan por etapas de selectividad hacia los alimentos. La conducta de los niños frente a los alimentos tiene la particularidad… Sigue leyendo Niños que solo pican todo o Picky Eaters

Adolescentes · Embarazo y lactancia · Escolares · Generalidades · Preescolares

Neofobia o rechazo a alimentos nuevos

Habías oído de la Neofobia? Se refiere al miedo a probar alimentos nuevos o desconocidos, sea por su color, su olor, su textura o porque recuerda experiencias desagradables. Se le considera una de las principales causas de inapetencia en la edad pediátrica. Es más común en la edad preescolar (de 2 a 6 años), aunque… Sigue leyendo Neofobia o rechazo a alimentos nuevos

De 6 a 12 meses · Entre los 12 y 24 meses · Escolares · Generalidades · Los primeros 6 meses · Preescolares

Nitratos, nitritos y salud infantil

Te has preguntado por qué tu pediatra no te ha recomendado el consumo de espinacas, acelgas y/o remolacha antes de los 12 meses? El nitrato es un compuesto natural presente en verduras y hortalizas y en menor medida en el agua, que acumula fácilmente los nitratos que no absorbe el suelo. Adicionalmente, su presencia puede deberse a… Sigue leyendo Nitratos, nitritos y salud infantil