Adolescentes · De 6 a 12 meses · Entre los 12 y 24 meses · Escolares · Los primeros 6 meses · Preescolares

Alimentación y Sueño en los niños

La higiene del sueño y una buena nutrición son indispensables para el buen desarrollo de los niños. En los últimos años, el hábito del sueño se ha visto perturbado por la presencia del televisor en las habitaciones y el excesivo uso de la tecnología  en horarios no apropiados (celulares, tabletas, computadoras, videojuegos), lo que ha llevado… Sigue leyendo Alimentación y Sueño en los niños

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#Nutrición y Sistema Inmune

Una dieta equilibrada, sin duda alguna refuerza el sistema inmunológico a cualquier edad. En los niños, sobre todo a edades tempranas, el sistema inmune está aun desarrollándose, es decir, tiene mucho que aprender y madurar durante los primeros años de vida porque no ha estado en contacto con la gran mayoría de los agentes infecciosos.… Sigue leyendo #Nutrición y Sistema Inmune

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#Magnesio: un aliado del crecimiento

El magnesio se ha puesto de moda ! Resulta que el magnesio es un micronutriente importante para la salud en general. Es esencial para mantener fuertes los huesos, estabilizar el ritmo cardíaco y los niveles de glucosa en sangre. El magnesio también apoya el buen funcionamiento del sistema inmunológico y ayuda a mantener las funciones… Sigue leyendo #Magnesio: un aliado del crecimiento

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El #mango: un manjar para los niños !

Estamos en plena temporada de mango y hay que aprovechar la oportunidad! El mango es una verdadera fruta tropical, deliciosa como saludable y aunque es originaria de Asia del Sur, goza del sabor del Caribe. El color del mango puede ser naranja, amarillo, rojo o morado, además de verde, cuando no ha madurado. En función… Sigue leyendo El #mango: un manjar para los niños !

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#Agua #Potable: derecho fundamental

En oportunidades anteriores hemos escrito sobre el agua y su importancia en la vida del ser humano y muy especialmente, en la de los niños. El agua es vida ! El acceso a agua potable es un derecho fundamental; es un derecho humano esencial para el goce pleno de la vida (2010, Resolución 64/292, la Asamblea… Sigue leyendo #Agua #Potable: derecho fundamental

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#Hepatitis y nutrición

Esta semana han sido muchos los casos de Hepatitis Viral y la pregunta más común tras el diagnóstico suele ser: “y que le puedo dar de comer?” Una buena alimentación puede ayudar al control de algunos síntomas como la fatiga o el malestar general. En algunos casos, la hepatitis puede afectar a la absorción de nutrientes… Sigue leyendo #Hepatitis y nutrición

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#Cereales antes de los 6 meses ?

Es muy común que muchas madres, aún dando lactancia materna exclusiva, ven en el uso de cereales, un aliado para mitigar el hambre de los bebés en los primeros meses de vida. En la consulta, las razones que las motivan son variadas, pero en general se relacionan con: la sensación de que ya el bebé… Sigue leyendo #Cereales antes de los 6 meses ?