Como padres, nuestra mayor preocupación suele ser que nuestros hijos crezcan sanos y bien nutridos. En ese afán por verlos comer, a menudo recurrimos a estrategias que heredamos de nuestras propias crianzas. Sin embargo, muchas de estas prácticas —aunque se hacen con la mejor intención— actúan como barreras invisibles que apagan el apetito natural y… Sigue leyendo 3 Errores invisibles que afectan el apetito de tu hijo
¿Tu hijo tiene un radar ultra-sensible para detectar vegetales o ciertos alimentos en el plato? 🕵️♂️ No estás sola/o. La resistencia a los vegetales puede ser una etapa evolutiva normal que suele aparecer entre los 2 y 6 años. ¡pero no tiene por qué ser una batalla perdida!. A continuación encontrarás algunas ideas o tácticas… Sigue leyendo Dificultades con los vegetales?
Hoy les escribo un poco acerca de la conservación de la leche materna, un tema que preocupa mucho a las madres a la hora de preparar su banco de leche, particularmente si deben regresar al trabajo luego del nacimiento del bebé. Es esencial almacenar adecuadamente la leche extraída para maximizar sus cualidades nutricionales, inmunológicas y… Sigue leyendo Cómo almacenar la leche materna?
Sin lugar a dudas la leche materna es irremplazable y única! Es una fuente de compuestos bioactivos que el cerebro infantil utiliza para su crecimiento y desarrollo y, aún cuando no están del todo definidos, ejercen efectos sobre la formación y el mantenimiento de la conectividad neuronal. De hecho, este fluido complejo y dinámico ofrece… Sigue leyendo Mioinositol: ingrediente clave en la lecha materna
La alimentación es un proceso que se inicia desde el nacimiento, interviniendo simultáneamente factores biológicos, psicológicos y sociales y si bien, pareciera ser un proceso natural, es muy frecuente que los padres de niños pequeños manifiesten en algún momento su preocupación ante algunas dificultades en la alimentación: A qué se refieren las dificultades en la… Sigue leyendo Dificultades en la alimentación infantil
La Integración Sensorial es un proceso neurológico automático a través del cual nuestro cerebro interpreta y responde a la información que le llega a través de nuestros sentidos. El cerebro usa esas sensaciones para formar percepciones, comportamientos y aprendizajes. Los sistemas sensoriales que tradicionalmente conocemos son 5: olfato, gusto, vista, audición y tacto. Pero existen otros dos sistemas sensoriales: el sistema… Sigue leyendo Desarrollo sensorial y alimentacion infantil
El sueño es una necesidad básica del organismo y su satisfacción nos permite la supervivencia. Es un proceso biológico complejo, ya que, mientras se duerme, las funciones del cerebro y cuerpo siguen activas para mantener saludable al cuerpo, por lo tanto, si no hay un sueño de calidad las consecuencias pueden conllevar daño a la… Sigue leyendo El sueño: un «alimento» esencial para nuestros niños
La nutrición adecuada del bebé desde el momento que nace e incluso desde que es concebido, reduce el riesgo de que enferme y le ayuda a desarrollarse física y mentalmente. Sin embargo, es importante considerar que a medida que va creciendo, sus necesidades nutricionales cambiarán, por lo que será importante hacer un seguimiento con el… Sigue leyendo Conoce la importancia de la nutrición para tu bebé
La microbiota intestinal (MI) se refiere a un un conjunto de microorganismos, constituido principalmente por bacterias anaerobias que reside en el tubo digestivo. Actualmente se le considera un órgano metabólico con funciones en la nutrición, la regulación de la inmunidad y la inflamación sistémica de vital importancia en la protección de la salud. Su participación… Sigue leyendo Microbiota intestinal y su rol en la salud infantil
Solemos darle mucha importancia al desayuno o a cualquier otra comida del día y dejamos a lo último de la lista, las cenas. Sin embargo, en los niños, la cena debe aportar alrededor del 20% de los requerimientos calóricos del día, lo cual ayuda a reponer sus fuerzas y a garantizar, que si es realizada… Sigue leyendo Importancia de la CENA en los niños
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