Los 8 Esenciales de la Salud: Construyendo el Futuro Cardiovascular de tus Hijos

30 abril, 202630 abril, 2026 nutripediatriaDeja un comentario

A menudo pensamos que las enfermedades del corazón son un «tema de adultos». Sin embargo, como especialistas en salud infantil, sabemos que las arterias no deben comenzar a cuidarse a los 40 o 50 años; ese camino comienza en la infancia. La Asociación Americana del Corazón (AHA) actualizó su guía de salud integral, denominándola «Los… Sigue leyendo Los 8 Esenciales de la Salud: Construyendo el Futuro Cardiovascular de tus Hijos

Generalidades

¿Cómo comer sano al estilo venezolano? Todo sobre el Trompo de los Alimentos.

21 abril, 202621 abril, 2026 nutripediatria1 Comentario

¿Sabías que en Venezuela no usamos la clásica «Pirámide Alimenticia»? En su lugar, hacemos bailar nuestra nutrición al ritmo del Trompo de los Alimentos. El Trompo no es solo un dibujo bonito; es una guía diseñada especialmente para nuestra cultura, con alimentos autóctonos y fáciles de conseguir en nuestra tierra. 🎨 Los Colores del Sabor:… Sigue leyendo ¿Cómo comer sano al estilo venezolano? Todo sobre el Trompo de los Alimentos.

Generalidades

Hidratación Proactiva: El combustible invisible del joven deportista

11 abril, 2026 nutripediatriaDeja un comentario

La hidratación no es un evento aislado que ocurre durante el ejercicio, sino un hábito de salud integral que comienza mucho antes de que el joven atleta pise la cancha o la piscina. Los niños y adolescentes no son «adultos pequeños». Su capacidad de termorregulación es distinta: producen más calor metabólico por masa corporal y… Sigue leyendo Hidratación Proactiva: El combustible invisible del joven deportista

Adolescentes · De 6 a 12 meses · Embarazo y lactancia · Entre los 12 y 24 meses · Escolares · Preescolares

Saboreando los beneficios de las fresas

19 marzo, 202028 marzo, 2020 nutripediatriaDeja un comentario

La fresa es un fruto de color rojo brillante, dulce y sabroso; son muy apreciadas por su agradable aroma. Pertenece a los denominados «frutos rojos». Son fácilmente digestibles y tienen un gran efecto laxante debido a su fibra, pigmentos, ácidos y enzimas. Su riqueza en minerales básicos le confiere la propiedad de estimular el metabolismo.… Sigue leyendo Saboreando los beneficios de las fresas

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Reforzando el sistema inmune

16 marzo, 2020 nutripediatriaDeja un comentario

El sistema inmune es una compleja red de células, órganos y tejidos que trabajan en conjunto para proteger el cuerpo de infecciones. En la protección frente a agentes extraños (bacterias, virus, parásitos, hongos, levaduras, pólenes, proteínas alimentarias, toxinas, células cancerígenas, etc.) una primera línea de defensa la constituyen las barreras físicas y químicas, como son… Sigue leyendo Reforzando el sistema inmune

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Importancia del Control de Niño Sano para la evaluación nutricional

10 enero, 20203 abril, 2020 nutripediatriaDeja un comentario

Si bien escribo sobre temas relacionados con la nutrición pediátrica, no es posible hacerlo si no estamos conscientes de que prevenir es la clave. Aprovechando que estamos comenzando un nuevo año, hagámoslo como debe ser. Todos sabemos a donde ir cuando los niños enferman, sin embargo, tan importante como actuar ante la enfermedad, es la evaluación… Sigue leyendo Importancia del Control de Niño Sano para la evaluación nutricional

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Agua Potable: derecho fundamental

12 abril, 20193 abril, 2020 nutripediatriaDeja un comentario

En oportunidades anteriores hemos escrito sobre el agua y su importancia en la vida del ser humano y muy especialmente, en la de los niños. El agua es vida ! El acceso a agua potable es un derecho fundamental; es un derecho humano esencial para el goce pleno de la vida (2010, Resolución 64/292, la Asamblea… Sigue leyendo Agua Potable: derecho fundamental

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El chocolate en la dieta de los niños

1 marzo, 20193 abril, 2020 nutripediatriaDeja un comentario

En días tan amargos cuesta escribir, pero el chocolate es siempre un buen aliado, independientemente de la edad o el momento en que lo consumamos. El chocolate es producto del procesamiento del cacao, es una mezcla homogénea de cacao en polvo o pasta de cacao y azúcar pulverizada, a la que se le puede haber… Sigue leyendo El chocolate en la dieta de los niños

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Hepatitis y buena alimentación

16 febrero, 20193 abril, 2020 nutripediatriaDeja un comentario

Esta semana han sido muchos los casos de Hepatitis Viral y la pregunta más común tras el diagnóstico suele ser: «y que le puedo dar de comer?» Una buena alimentación puede ayudar al control de algunos síntomas como la fatiga o el malestar general. En algunos casos, la hepatitis puede afectar a la absorción de nutrientes… Sigue leyendo Hepatitis y buena alimentación

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Importancia del consumo de agua en los niños

25 enero, 20193 abril, 2020 nutripediatria2 comentarios

No sé si a ustedes les pasará, pero a mis hijos pareciera que ofrecerles agua fuera un insulto, es igual que ofrecerles nada. Salvo que estén en la escuela y no tengan otra opción, beber agua, es un fastidio. Ello pareciera coincidir con lo que algunos estudios actuales demuestran en relación al hecho que la… Sigue leyendo Importancia del consumo de agua en los niños

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Etiqueta: salud infantil