El sueño es una necesidad básica del organismo y su satisfacción nos permite la supervivencia. Es un proceso biológico complejo, ya que, mientras se duerme, las funciones del cerebro y cuerpo siguen activas para mantener saludable al cuerpo, por lo tanto, si no hay un sueño de calidad las consecuencias pueden conllevar daño a la… Sigue leyendo El sueño: un «alimento» esencial para nuestros niños
En el mes del amor y la amistad es justo recordar que el amor y la nutrición son 2 aspectos vitales de nuestra vida. No podemos vivir sin comer. No podemos vivir sin amor. Alimentar a un niño es mucho más que proveerlo de alimentos, es un acto de amor! Cuidar lo que comemos y… Sigue leyendo Nutrir con amor !
En continuidad con el post anterior, debemos mencionar el «Trompo de los Alimentos». Es el modelo de referencia venezolano que clasifica los grupos básicos de alimentos para una alimentación saludable de acuerdo a las recomendaciones nutricionales para dicha población. Fue creado por el Instituto Nacional de Nutrición (INN) y, reemplaza al viejo patrón del «Trébol del grupo… Sigue leyendo El Trompo de los Alimentos
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