Etiqueta: Alimentacion Infantil

La alimentación infantil: Una expedición submarina hacia los nuevos sabores
De 6 a 12 meses · Entre los 12 y 24 meses · Preescolares

La alimentación infantil: Una expedición submarina hacia los nuevos sabores

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¿Sientes que la hora de comer es una expedición a lo desconocido? 🌊✨ Dale click aquí Introducir alimentos nuevos en la dieta de nuestros hijos puede sentirse, muchas veces, como sumergirse en aguas profundas y desconocidas. Hay incertidumbre, un poco de resistencia inicial y, a veces, la sensación de que estamos navegando sin mapa. Sin… Sigue leyendo La alimentación infantil: Una expedición submarina hacia los nuevos sabores

La «mesa»: zona de conexión, no de instrucciones
Generalidades

La «mesa»: zona de conexión, no de instrucciones

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En enero, todo el mundo está saturado de dietas, restricciones y metas imposibles. Las reuniones de navidad y fin de año suelen ser momentos de mucho estrés alimentario, por eso conectar en la mesa es una meta alcanzable que cuesta $0 y se puede empezar hoy mismo! Por qué la Conexión Alimenta más que la… Sigue leyendo La «mesa»: zona de conexión, no de instrucciones

Empanada: la reina de la cantina
Generalidades

Empanada: la reina de la cantina

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Las empanadas son ese semicírculo de masa de maíz frita, crujiente y rellena por una variedad de opciones que pueden incluir proteínas, vegetales y especias. Sin lugar a dudas, la empanada forma parte de los hábitos alimentarios de la población venezolana y la forma más deliciosa para el desayuno de muchos niños y adolescentes. Información… Sigue leyendo Empanada: la reina de la cantina

Selectividad alimentaria: trastorno o etapa evolutiva?
Escolares · Preescolares

Selectividad alimentaria: trastorno o etapa evolutiva?

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La alimentación en la infancia es un tema que suele generar dudas y, en ocasiones, preocupaciones importantes para las familias. Una de las situaciones más comunes es la selectividad alimentaria, es decir, cuando el niño limita su dieta a un número muy reducido de alimentos o rechaza de forma persistente ciertos sabores, texturas, colores o… Sigue leyendo Selectividad alimentaria: trastorno o etapa evolutiva?

Regreso a clases saludable !
Adolescentes · Escolares · Preescolares

Regreso a clases saludable !

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El éxito en la nutrición no se mide en números sino en bienestar. Anónimo Como cada año es hora de empezar a pensar en cómo preparar a nuestros hijos para un regreso a clases exitoso y especialmente, saludable. Así como chequeamos la lista de útiles, no podemos olvidar agregar a ella, su salud. Es por… Sigue leyendo Regreso a clases saludable !

Pueden tomar «leche» de almendras los niños?
Generalidades

Pueden tomar «leche» de almendras los niños?

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La bebida de almendras es una bebida vegetal obtenida a partir de la molienda de almendras secas y peladas a las que luego se le añade agua produciendo un líquido blanco lechoso que luego se cuela. No se le considera una leche como tal al no provenir de la glándula mamaria de un mamífero. Nutricionalmente… Sigue leyendo Pueden tomar «leche» de almendras los niños?

Propósitos saludables para Año Nuevo
Adolescentes · Escolares · Preescolares

Propósitos saludables para Año Nuevo

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Feliz Año Nuevo a todos! Empieza un nuevo año y con él, un sinfín de oportunidades para iniciarlo en forma sana. Como mamá y pediatra entiendo lo importante que es establecer metas saludables y realistas con nuestros niños y adolescentes en un momento en el cual los hábitos saludables se han deteriorado en forma relevante.… Sigue leyendo Propósitos saludables para Año Nuevo

Qué es un Plan de Alimentación?
Generalidades

Qué es un Plan de Alimentación?

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Un plan de alimentación es una guía sobre la correcta cantidad, calidad y distribución de las comidas que tiene cada persona de acuerdo a sus necesidades basado en una dieta saludable y equilibrada, que en el caso de los niños asegure un crecimiento y desarrollo adecuado. Es decir, se trata de una organización diaria de… Sigue leyendo Qué es un Plan de Alimentación?

Mioinositol: ingrediente clave en la lecha materna
De 6 a 12 meses · Entre los 12 y 24 meses · Los primeros 6 meses

Mioinositol: ingrediente clave en la lecha materna

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Sin lugar a dudas la leche materna es irremplazable y única! Es una fuente de compuestos bioactivos que el cerebro infantil utiliza para su crecimiento y desarrollo y, aún cuando no están del todo definidos, ejercen efectos sobre la formación y el mantenimiento de la conectividad neuronal. De hecho, este fluido complejo y dinámico ofrece… Sigue leyendo Mioinositol: ingrediente clave en la lecha materna