De 6 a 12 meses · Entre los 12 y 24 meses · Preescolares

Dificultades con los vegetales?

¿Tu hijo tiene un radar ultra-sensible para detectar vegetales o ciertos alimentos en el plato? 🕵️‍♂️ No estás sola/o. La resistencia a los vegetales puede ser una etapa evolutiva normal que suele aparecer entre los 2 y 6 años. ¡pero no tiene por qué ser una batalla perdida!. A continuación encontrarás algunas ideas o tácticas… Sigue leyendo Dificultades con los vegetales?

Adolescentes · Escolares

3 claves nutricionales para el éxito deportivo en niños y adolescentes

En la etapa de crecimiento, el cuerpo de un joven deportista es como un motor de alto rendimiento que se está construyendo al mismo tiempo que compite. No se trata solo de «comer más», sino de entender que el rendimiento y la prevención de lesiones (como los temidos calambres) dependen de un equilibrio fino entre… Sigue leyendo 3 claves nutricionales para el éxito deportivo en niños y adolescentes