De 6 a 12 meses

De camino hacia los sólidos. Segunda parte

Estas primeras etapas de la vida y en particular los primeros 5 años, son trascendentales en la adquisición de hábitos y conductas alimentarias saludables que perduren hasta la edad adulta. Establecer rutinas saludables en la infancia es una inversión en salud para toda la vida, por ende, el proceso de formación de hábitos y conductas en los… Sigue leyendo De camino hacia los sólidos. Segunda parte

De 6 a 12 meses

De camino hacia los sólidos. Primera parte

Cómo empezar? Para la mayoría de los bebés, no importa cuáles son los primeros alimentos sólidos. No existe evidencia médica que indique que introducir alimentos sólidos en cualquier orden determinado presente una ventaja para el bebé. Muchos pediatras aconsejan empezar con alimentos salados como verduras y carnes, y luego continuar con frutas (no cítricas), sin embargo, no existe… Sigue leyendo De camino hacia los sólidos. Primera parte

De 6 a 12 meses

Y llegamos a los 6 meses !

Una vez pisamos los 6 meses, reaparecen las dudas. Llegó la hora de iniciar la alimentación complementaria, etapa de gran vulnerabilidad biológica en la que se debe transitar de la lactancia materna exclusiva a la incorporación de otros alimentos, a fin de garantizar la demanda de energía y nutrientes del lactante en crecimiento. Sin embargo,… Sigue leyendo Y llegamos a los 6 meses !

Los primeros 6 meses

Porqué lactancia materna? Mitos

Como ya les mencioné, así como se conocen los maravillosos beneficios de la lactancia materna, son muchos los mitos en torno a ella, responsables en ocasiones del fracaso de esta práctica. Por ello, es importante debatir sobre algunos de estos: NO tengo suficiente leche, mi leche no es buena. FALSO ! Todas las mujeres producen leche… Sigue leyendo Porqué lactancia materna? Mitos

Los primeros 6 meses

Porqué lactancia materna? Beneficios

Mucho se sabe sobre la lactancia materna y sus beneficios. Y así mismo, muchos son los mitos alrededor de ella. En esta primera parte nos detendremos en conocer un poco sobre sus beneficios. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la lactancia materna es la forma ideal de aportar a los lactantes y… Sigue leyendo Porqué lactancia materna? Beneficios